Kompressionsstrümpfe richtig messen
Damit Kompressionsstrümpfe richtig sitzen und den vorgesehenen Druck ausüben können, ist die passende Größe besonders wichtig. Ein zu großer Strumpf kann zu locker sitzen, während ein zu kleiner Strumpf unangenehm sein und einschneiden kann.
Die Größe wird deshalb nicht nur anhand der Schuhgröße bestimmt. Je nach Modell werden verschiedene Umfänge und Längen am Bein gemessen.
Wann sollte ich meine Beine messen?
Am besten messen Sie Ihre Beine morgens, möglichst kurz nach dem Aufstehen. Zu diesem Zeitpunkt sind die Beine in der Regel noch weniger geschwollen als später am Tag.
Verwenden Sie ein weiches Maßband und messen Sie direkt auf der Haut. Das Maßband sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden.
Welche Maße werden benötigt?
Welche Maße erforderlich sind, hängt vom jeweiligen Strumpfmodell und Hersteller ab. Besonders häufig werden folgende Maße verwendet:
- Knöchelumfang (cB): Messen Sie die schmalste Stelle oberhalb des Knöchels.
- Wadenumfang (cC): Messen Sie die stärkste Stelle der Wade.
- Oberschenkelumfang (cG oder cF): Bei Schenkelstrümpfen wird zusätzlich der Umfang am Oberschenkel benötigt.
- Beinlänge: Je nach Modell wird die Länge vom Boden bis unterhalb des Knies oder bis zum Oberschenkel gemessen.
Knöchelumfang richtig messen
Der Knöchelumfang gehört zu den wichtigsten Maßen bei Kompressionsstrümpfen. Messen Sie die schmalste Stelle des Beins direkt oberhalb des Knöchels.
Das Maßband sollte waagerecht um das Bein geführt werden und eng anliegen, ohne die Haut zusammenzudrücken.
Wadenumfang messen
Messen Sie anschließend die stärkste Stelle der Wade. Bewegen Sie das Maßband gegebenenfalls etwas nach oben und unten, um die breiteste Stelle zu finden.
Auch hier sollte das Maßband gerade und waagerecht um das Bein verlaufen.
Beinlänge bestimmen
Bei knielangen Kompressionsstrümpfen wird häufig die Länge vom Boden bis zur Kniekehle benötigt.
Bei Schenkelstrümpfen oder Strumpfhosen können zusätzliche Längen- und Umfangsmaße erforderlich sein. Beachten Sie deshalb immer die Größentabelle des jeweiligen Herstellers.
Soll ich beide Beine messen?
Ja. Messen Sie am besten beide Beine, da sich die Umfänge unterscheiden können.
Wenn die Messwerte deutlich voneinander abweichen oder ein Bein stark geschwollen ist, kann es sinnvoll sein, medizinischen Rat einzuholen.
Welche Größe soll ich wählen?
Vergleichen Sie Ihre gemessenen Werte anschließend mit der Größentabelle des jeweiligen Produkts. Verwenden Sie möglichst nicht nur die Schuhgröße als Orientierung.
Bei Kompressionsstrümpfen sind insbesondere Knöchel- und Wadenumfang entscheidend. Wenn Ihre Maße zwischen zwei Größen liegen, sollten Sie die Angaben des jeweiligen Herstellers beachten.
Warum ist die richtige Größe so wichtig?
Ein korrekt sitzender Kompressionsstrumpf sollte gleichmäßig am Bein anliegen und darf keine starken Falten bilden.
Ein zu großer Strumpf kann verrutschen und zu wenig Druck ausüben. Ein zu kleiner Strumpf kann dagegen unangenehm eng sitzen, einschneiden oder sich schwer anziehen lassen.
Die richtige Größe ist daher ebenso wichtig wie die Wahl der passenden Kompressionsklasse.
Größentabellen unterscheiden sich je nach Hersteller
Es gibt keine einheitliche Größentabelle für alle Kompressionsstrümpfe. Marken und Modelle können unterschiedliche Messbereiche und Größenbezeichnungen verwenden.
Prüfen Sie deshalb immer die Größentabelle direkt auf der jeweiligen Produktseite, auch wenn Sie bereits Kompressionsstrümpfe einer anderen Marke tragen.
Tipps für ein genaues Messergebnis
- Messen Sie möglichst morgens.
- Messen Sie direkt auf der Haut.
- Verwenden Sie ein flexibles Maßband.
- Ziehen Sie das Maßband nicht zu fest.
- Messen Sie beide Beine.
- Notieren Sie die Werte in Zentimetern.
- Vergleichen Sie die Werte immer mit der Größentabelle des jeweiligen Produkts.